他妈的,又失眠了

又失眠了,原因主要还是睡前喝了不少绿茶,这很容易提神醒脑,大脑异常活跃。

白天工作时没有注意到的问题睡前都突然注意到了,白天工作时没有想到的点子,睡前都想到了,白天工作时没有意识到的问题睡前都猛然意识到了,你说,这觉还怎么睡?

一个鲤鱼打挺翻身起床,还是再奋斗一会,再睡吧。

好好享受我的睡眠

最近睡觉前,我经常会告诉我自己:

忙碌一天之后,躺在床上,好好睡一觉,真实莫大的享受,不管谁的时间长,还是短。明天又是全新的一天。

好好享受我们的睡眠时间吧。

失眠了

星期天睡懒觉起床太晚,导致到现在了,凌晨两点半了,还特别精神,毫无睡意。

那周一的工作状态肯定会受到影响。

好的作息,需要自己把控,克制。怎样的休息才是更好的休息。

现在看,至少睡懒觉不算。

引以为戒。