失眠了

星期天睡懒觉起床太晚,导致到现在了,凌晨两点半了,还特别精神,毫无睡意。

那周一的工作状态肯定会受到影响。

好的作息,需要自己把控,克制。怎样的休息才是更好的休息。

现在看,至少睡懒觉不算。

引以为戒。

《失眠了》上的4个想法

  1. 我每个周日就是不敢赖床,一般醒了就起床,怕的就是夜里睡不着就惨了,辗转难眠是件非常痛苦的事情。

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