最近没有好好的吃饭,到了吃饭的点儿没有按时的去吃饭。我想这不是一个好的饮食习惯,也不是好的生活习惯。
不能饿的时候才吃饭。吃饭应该更加规律一些。这是养生之法呀。现在应该注意养生啦,身体是革命的本钱呀!
现在晚上经常很晚才睡觉,就是因为抽烟,到了晚上就很兴奋。生物钟打乱了,身体能好吗?
最近没有好好的吃饭,到了吃饭的点儿没有按时的去吃饭。我想这不是一个好的饮食习惯,也不是好的生活习惯。
不能饿的时候才吃饭。吃饭应该更加规律一些。这是养生之法呀。现在应该注意养生啦,身体是革命的本钱呀!
现在晚上经常很晚才睡觉,就是因为抽烟,到了晚上就很兴奋。生物钟打乱了,身体能好吗?
可能是前段时间总是熬夜,这段时间上班了,晚上下班吃完饭就感觉坤得不得了,于是就开始睡觉,等老婆十点下班了,再起床一会,或者继续睡,或者就重新来精神。
这几天上班,状态也不是很好,很难投入到工作中,拖延症很严重。明天开始,重新做人!