休班在家，忘却工作。

整理房间，收拾思绪，也敲几个字，更新一下博客。

如何化繁为简，如何静心专注。

要给自己做减法。

这是知乎上的一个热点问答，获得好评无数，读后我感觉不错，转载到这里，推荐给大家。

我们的生活也许会因为这些小物件而变得更加美好。实际上，让我感悟的事答主所体现出来的生活态度，提升生活品质，在生活中体会属于自己的幸福。

烤箱

绝对是烤箱！！排名第一。中国人显然太不会用烤箱了，就知道微波炉这种只能温饭的东西。烤箱这玩意儿简直是万能的，比炒菜锅好用多了，而且无油烟！烤牛排、烤羊肉、烤香蕉、烤菠萝、烤糕点。西餐的烹饪方式加上中国人天生的美食思维，足足让俺灭掉无数米其林大厨哇！尤其是烤三文鱼，买来的冷冻三文鱼鱼块直接丢进去，200摄氏度烤20分钟，拿出来淋上沙拉及鲜柠檬就能即刻体验北欧美食～～～。酒店里的三文鱼实在是太贵了，自己做，一人份的烤三文鱼就是麦当劳一个汉堡的价格。

补充分享一个笔者常做的香蕉三明治：一根香蕉，上面淋上一点橄榄油与蜂蜜，丢进烤箱烤个几分钟。顺便再丢两片土司面包进去，完后面包上抹上蓝莓果酱，用西餐刀将烤熟的香蕉切片涂抹在面包上，就成功了。香甜可口~，依据口味，可以再夹一些培根、生鱼片、番茄片等乱七八糟的东西。

上图是俺烤的三味鱼，撒黄芥末与柠檬，全部做下来只需要人民币15元。

iPad

不解释

松下吸尘器

松下只卖两百元的吸尘器，每周吸一吸，相当好用。看很多人推荐机器人吸尘器，那玩意儿只能吸地板，犄角旮旯的灰尘完全用不上。而且，家里的地板吸起来并不费劲，所以大可不必买个机器人。

松下空气净化器

松下只卖六百块的那款空气净化器。每一周用吸尘器吸一次过滤网，一层土……

HiFi耳机

HIFI耳机与降噪耳机。更正：BOSE OE为贴耳式耳机，非有源降噪。

HIFI耳机我用的是AKG K701＋清华吴刚的小耳放＋CD音源。两千多元就能听到之前歌曲里从来听不到的声音，好像歌手站在你身边一样。本来想要丢掉的CD光盘全都用上了，MP3音质弱爆了。

降噪耳机我用的是BOSE OE，携带方便，低音效果不错，完全隔离噪音，在大街上也能安静听歌曲。过马路时候悲催一些，听不到车声……

玻璃刮

几块钱的小玩意儿，就能将家里的玻璃镜子擦得干干净净。

宜家挤橙子器

十块钱，可以喝道绝对鲜嫩的橙汁，而且不需要开启榨汁机那么难以清洗的玩意儿。

面包机

自己技术一般，用它烤来的面包不是很好吃，主要用于和面，然后蒸馒头。嘿嘿，超市里的面头一块钱一个，我算了算，自己动手蒸馒头，一个两毛钱都用不到吧。北方人居家必备品。

网络机顶盒或者一条将电脑链接电视的视频线

视频线可以让电视变成电脑的第二屏幕，想要看什么节目，直接拖拽过去即可。机顶盒也很好用，歪在沙发上看电视比坐在电脑前要舒服多了。

复印扫描传真打印一体机

居家必备，省了很多麻烦。

欧乐B电动牙刷

耍得干干净净。如果你抽烟，可以沾一些狮王牙粉，只需用一次就能让牙齿洁白光鲜。

洗衣液

果然比洗衣粉好用哇。

宜家的衣柜尼龙挂格与裤子挂钩

节省很多空间。

无印良品的床上用品

舒服到极致。

屏幕清洁剂

擦各种屏幕，外加眼镜，去电影院看3D电影的时候带着，省得看不清楚。用了一年的iPad擦完之后变全新机。

木质SPA浴桶

洗澡爽歪歪。电热水器洗淋浴很快就没水了，而且水压问题，不是热就是凉，温度很难调节。用了浴桶就无所谓了，而且，还可以煮半锅艾叶水掉进去，再淋上花瓣、红酒、牛奶、浴盐啥的，WOW，极品享受啊～～～

小型的电壁炉

四五百块钱吧。上面的炉火纯粹是装饰效果，下面是出热风的。实际发热效果一般，但心理效果很好。让家立即变成了丛林里的小木屋，围着温暖的炉火，搭着一条羊毛毡子，喝着热茶……，看着窗外的飘雪……，幸福感破表～～～。如果再上一档次，可以在家装个更高级的燃气壁炉。

格兰仕电压力锅

可以卸下盖子的。我家是没有煤气的商住两用公寓，用电磁炉炖肉煲汤就太不划算了，这时候电压力锅就成了神器了。一定要买盖子可以歇下来的，否则清洗起来就死定了。俺的私房菜是是杏鲍菇两根、一堆鸡翅跟，两个土豆，外加乱七八糟的佐料，丢进去炖，半个小时就OK了。

柠檬

作为北方人，我是在四五年前才发现这个神奇的水果呢。之前一直以为是类似橙子直接吃的水果，心想这玩意儿怎么那么酸……，原来是万能的佐料哇。柠檬的神器之处就是，它可以让无论何种菜各种各样的菜变得很高级，能去除菜的油腥味！！！！还可以泡水。鲜柠檬切碎，然后冻成冰块，一个柠檬可以跑几十升的水，比买乱七八糟的饮料划算多了。还可以做蜂蜜柠檬红茶，蜂蜜柠檬奶茶，柠檬可乐，柠檬咖啡……WOWOWO

贴纸与磁铁

朋友问要去旅游，带什么伴手礼？答，带一个冰箱贴即可。家冰箱是白色的，很小，上面已经贴满了各色的贴纸与磁铁。我的冰箱贴完全只是装饰喽，只要有贴纸就粘上而已，也没啥讲究。除了装饰之外，听说还有时钟、定时器、温度计、记事贴纸等带有功能性质的冰箱贴。旅行箱上也可以粘贴纸，我中意的Rimowa旅行箱还舍不得买，买了之后，也一定会贴满的。嘿嘿。下图贴纸分别是：老香港明星照片是《新视线》杂志送的贴纸，Take it easy是日产Tida汽车送的荧光贴纸，还有毛绒绒的蝙蝠也是冰箱磁铁，受到无数好评。好像还有《时尚先生》杂志送的贴纸，一些贴在了铁皮本上，剩下的贴到了冰箱上。哇咔咔，自然少不了苹果送的Logo贴纸喽，在蝙蝠翅膀下面，没有拍到。

via：知乎 以上内容是我重新排版，做了一些删减。原文内容更多。

最近没有好好的吃饭，到了吃饭的点儿没有按时的去吃饭。我想这不是一个好的饮食习惯，也不是好的生活习惯。

不能饿的时候才吃饭。吃饭应该更加规律一些。这是养生之法呀。现在应该注意养生啦，身体是革命的本钱呀！

现在晚上经常很晚才睡觉，就是因为抽烟，到了晚上就很兴奋。生物钟打乱了，身体能好吗？