最近没有好好的吃饭，到了吃饭的点儿没有按时的去吃饭。我想这不是一个好的饮食习惯，也不是好的生活习惯。

不能饿的时候才吃饭。吃饭应该更加规律一些。这是养生之法呀。现在应该注意养生啦，身体是革命的本钱呀！

现在晚上经常很晚才睡觉，就是因为抽烟，到了晚上就很兴奋。生物钟打乱了，身体能好吗？