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我的一处精神修养后花园

又是一个阶段性的结束。不断前行的路上,这个逗号,可以让我整顿一番,反思过往,规划未来。

今天回到北京,还是有些心烦意乱,博客也荒芜很久了。生活,需要不断的思考,需要体会,感悟,也需要表达。

博客可以帮助我尽心思考,也可以帮助我尽量恰当的表达,特别是在这样的日子里,难得浮生半日闲,敲敲键盘,推敲文字,掏出头脑中凌乱的思绪,变成了显示屏上一行行的博客文字。

这里,是我的一处精神修养后花园,没有尘世的喧嚣,没有焦虑的纠结,文字有温度,段落有情感。

据说乔布斯有每天冥想一小时的习惯,我们关注自己的肉体享受太多了,是不是也不能忽略了自己精神世界的雕琢,如果,我能每天坚持写写日记,写写博客,其实也能取得冥想的效果。

好习惯

如果有几个晚上睡前没洗脸就特别容易长痘痘。所以,无论如何养成睡前都要洗脸、刷牙的习惯。

除非工作太忙没有办法,还是少熬夜,早点躺着,酝酿感觉,睡前不要玩手机了,睡前照一本纸书或kindle,找一些晦涩的文字来读,肯定睡的快。

每当自己想抽烟的时候,忍住了,都要给自己点个赞!

这就是我现在和之后想做的事情。