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他妈的,又失眠了

又失眠了,原因主要还是睡前喝了不少绿茶,这很容易提神醒脑,大脑异常活跃。

白天工作时没有注意到的问题睡前都突然注意到了,白天工作时没有想到的点子,睡前都想到了,白天工作时没有意识到的问题睡前都猛然意识到了,你说,这觉还怎么睡?

一个鲤鱼打挺翻身起床,还是再奋斗一会,再睡吧。

失眠了

星期天睡懒觉起床太晚,导致到现在了,凌晨两点半了,还特别精神,毫无睡意。

那周一的工作状态肯定会受到影响。

好的作息,需要自己把控,克制。怎样的休息才是更好的休息。

现在看,至少睡懒觉不算。

引以为戒。